En la era digital, la ciberseguridad y la higiene digital son fundamentales para proteger nuestra información personal y profesional. Con el aumento de ataques informáticos y el robo de identidad, es esencial adoptar medidas preventivas para evitar vulnerabilidades. A continuación les presentamos las mejores prácticas de seguridad en línea y cómo aplicarlas en nuestro día a día.
1. Usa contraseñas fuertes y únicas
- No reutilices contraseñas en diferentes cuentas personales y laborales.
- Crea contraseñas complejas con una combinación de letras mayúsculas, minúsculas, números y símbolos.
- Evita incluir datos personales como nombre, RUT, fecha de nacimiento o dirección en tus contraseñas.
- Actualiza tus contraseñas regularmente para reducir el riesgo de ataques.
- No uses contraseñas por defecto, ya que suelen ser débiles y fáciles de adivinar.
2. Protege la confidencialidad de tus credenciales
- No compartas tus contraseñas con terceros.
- Evita anotarlas en papel o en lugares visibles.
- Usa un gestor de contraseñas seguro para almacenarlas de forma cifrada. Para ello, pueden utilizar aplicaciones como ProtonPass, Keeper, RoboForm, 1Password, entre otras.
3. Activa la autenticación de dos factores (2FA)
- Habilita la 2FA en todas tus cuentas que lo permitan, como WhatsApp, Facebook e Instagram.
- Usa aplicaciones de autenticación como Google Authenticator o Authy en lugar de recibir códigos por SMS.
- Esta capa adicional de seguridad dificulta el acceso no autorizado a tus cuentas.
4. Desconfiar de enlaces y correos desconocidos
- El “phishing” es uno de los métodos más utilizados para el ingreso no permitido a cuentas. En este caso, los atacantes envían correos electrónicos o mensajes falsos que parecen legítimos. Estos mensajes incluyen enlaces maliciosos o archivos adjuntos que roban información al hacer clic en ellos.
- Para evitar ser víctima, verifica siempre la dirección del remitente y no ingreses datos en sitios sospechosos.
Adoptar buenas prácticas de ciberseguridad es esencial para proteger nuestra información personal y laboral. Implementar contraseñas seguras, mantener la confidencialidad de nuestras credenciales y activar la autenticación de dos factores son pasos básicos pero efectivos para mejorar nuestra seguridad digital.
Si tienes alguna duda sobre cómo implementar estas medidas, consultas relacionadas con el tema o si sospechas de un incidente de seguridad informática y ciberseguridad, comunícate con el área de Seguridad Informática y Ciberseguridad al correo electrónico: seguridadinformacion.hsjd@redsalud.gob.cl